临近开学日子,家长和学生朋友们开始忙活起来,整理作业、收拾物品、采购文具、预习课文等。

当然,要想愉快的开学,还要保持一个好的身心健康状态。

据北京日报,最近北京儿童医院精神科迎来就诊小高峰,其中不少患儿因”开学综合征“而来。

这里面一位名叫航航的9岁男孩就很典型,他一周以来反复发烧,体温高时可超39℃,在感染科、免疫科反复检查排除异常后,最终在精神科对了症。

原来,暑期快要结束,而航航的作业还没完成,加之和同学关系较为紧张,双重压力下他对开学产生巨大恐惧和焦虑,进而引起反复发热的躯体症状。

科主任介绍,“开学综合征”并不是一个严格的医学诊断术语,它指的是儿童、青少年面对新学期学习生活表现出的一种明显不适,具体表现为焦虑、紧张、恐惧等情绪反应,以及由此引发的头疼、恶心、腹泻、发热等躯体症状。

他建议,家长要保持情绪稳定,帮助孩子规律作息,逐步恢复到上学时的节律。另外,保持家庭关系和谐,对孩子的身心成长十分重要。

显然,从案例和医生的科普来看,为了预防和应对开学综合征,需要家长和孩子一起努力。开学毕竟是大事,家长应该抽空帮孩子梳理课业遗留内容,及时沟通,必要时也可请教老师,给与孩子精神辅导,完成从暑假到开课之间的平滑过渡。

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